Diario de roberto_DIESEL, 22 ago. 20

😅😅
119,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
2413 kcal Grasa: 84,75g | Prot: 110,96g | Carbh: 274,63g.   Desayuno: Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Original Philadelphia, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Cena: Tuborg Birra, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Lemon & Lime Flavour. más...
478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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