Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 115,59g | Prot: 120,26g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Sausages By Amylu Apple & Maple Chicken Mini Links, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg , Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Cena: Thin Crust Pizza with Meat, Italian Sausage, Olive Garden Zoodles Primavera (Dinner), BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Kiwi Fruit, Mangos, Strawberries, Beer. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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