Diario de ErdbeerElfe, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1352 kcal Grasa: 58,99g | Prot: 72,05g | Carbh: 134,73g.   Desayuno: Nutella Nutella , Baguette. Almuerzo: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Sahnesauce, Cucina Tortellini Ziegenfrischkäse mit Honig,  Zwiebeln,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Kirschtomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Cena: Aoste Stickado Classique,  Radieschen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros:  Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken). más...
1759 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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