Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 171,72g | Carbh: 153,41g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g). Almuerzo: Hacendado Crema de Setas, Hacendado Arroz Basmati, Carne. Cena: Wasa Pan Tostado Fibra, DIA Leche de Soja Light, Huevo Cocido, StarLabs WP8, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Muscle Mass, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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426 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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