Diario de ErdbeerElfe, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1695 kcal Grasa: 100,87g | Prot: 68,76g | Carbh: 126,51g.   Almuerzo:  Cantaloupe Melonen,  Himbeeren, Aldi Bio Hafer Cookies, Thermomix Marmorkuchen, Eismann Asiapfanne Shanghai. Cena: Homann Sahne Heringsfilets, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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