Diario de larilyn, 23 ago. 20

BS 96
Temp 96.0
O2 95, 59p
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1318 kcal Grasa: 87,11g | Prot: 91,64g | Carbh: 43,89g.   Desayuno: Heavy Cream, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Chicken Stock (Home Prepared). Almuerzo: Heavy Cream, Butter, Heavy Cream, Wegmans Baby New Potatoes, Lima Beans, Brussels Sprouts, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Cena: Lettuce, Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, General Mills Chex Mix Traditional. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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