Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 114,91g | Carbh: 210,02g.
Desayuno: Tuna, Alpura Leche Deslactosada, Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, GNC Pure Isolate. Almuerzo: Tomates Rojos, Aguacate, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Cerveza Ligera. Pasa Bocas / Otros: Knorr Sopa de Municiones, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Plátano, Manzana Verde, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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