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Tobogán... (nadar y dieta)
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 65,77g | Carbh: 152,69g.
Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pincho sin Varilla, Sandía. Cena: Sandía, Queso Fresco, Calabacín, Serrano Jamón Serrano, Schar Pan sin Gluten Classico. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Chupa Chups, Manzana. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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