Diario de richiuq, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
2864 kcal Grasa: 111,08g | Prot: 167,02g | Carbh: 310,55g.   Desayuno: Marraqueta sin Miga, Huevo, Juan Valdez Café, Unimarc Media Palta, Tomates, Nestlé Corn Flakes, Daily Gotas Stevia, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Loncoleche Yoghurt Protein, Naranjas, Plátano. Almuerzo: Aji de Gallina, Arroz Blanco. Cena: Marraqueta sin Miga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kraft Real Mayo, Unimarc Media Palta. Pasa Bocas / Otros: Costa Gran Cereal Vainilla, Pechuga de Pollo, Huevo, Unimarc Barra Cereal, Unimarc Barra Cereal, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. más...
732 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana



     
 

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