Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 107,95g | Carbh: 127,58g.
Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Danone Yogurt Natural, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Plátano, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Cena: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Zanahoria, Espinacas, Pimentón, Cebollas, Tomates Rojos, Avena, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo, Semillas de Linaza, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Jengibre, Apio, Limón, Remolacha. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paovalladares
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