Diario de ErdbeerElfe, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1775 kcal Grasa: 99,66g | Prot: 68,31g | Carbh: 157,11g.   Almuerzo:  Pommes Frites,  Baguette, Pesto, Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Ritter Sport Waffel,  Butter, Münster Käse, Walnussbrot, Honigmelonen. más...
1916 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
peso estable

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