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Não sabendo que era impossível, foi lá e fez!!
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 124,09g | Carbh: 59,80g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Cenouras, Korin Coxinha da Asa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Cena: Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Avelã, Rabanetes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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