Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 84,28g | Carbh: 88,46g.
Desayuno: Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Dolores Atún en Agua. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo. Cena: Heinz Catsup, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Helios Mermelada Extra De Mango, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Durazno. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricioz
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