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39.4%
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 49,42g | Prot: 64,61g | Carbh: 166,22g.
Almuerzo: ブルボン 食べごろ果実ゼリー, 薄切りハム, カレーライス. Cena: キムチ, エビ, 目玉焼き, セブンイレブン 広島風お好み焼き, にぎり寿司. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 MOW 宇治抹茶, 湖池屋 すっぱムーチョ. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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