Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 83,68g | Carbh: 244,16g.
Desayuno: Coffee, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Kashi Honey Almond Flax Protein & Fibre Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Tomatoes, Peach, Carrots , Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Parmesan Cheese (Fat Free Topping) , Watermelon , Broccoli , Tilapia (Fish) , Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Medium Salsa, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Sweet Tomatoes Fruit Medley Bran Muffin. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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