Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 85,41g | Prot: 145,27g | Carbh: 166,15g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Pita Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Big Bowl Yellow Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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