Diario de PanchoPacman, 26 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
2114 kcal Grasa: 76,50g | Prot: 153,02g | Carbh: 213,33g.   Desayuno:  Tuna, HEB Queso Chihuahua Menonita,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Alpura Leche Deslactosada,  Manzana Verde, GNC Pure Isolate. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Tortillas de Maíz, Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo. Cena:  Papaya, Doña María Mole Listo para Servir,  Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros:  Plátano, Alpura Yoghurt Natural,  Miel, Alpura Yoghurt Natural,  Papaya,  Manzana Verde. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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