Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 93,35g | Carbh: 97,25g.
Desayuno: Café Colado, Descafeinado, Azúcar, Barras Blandas de Granola con Chispas de Chocolate. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tortilla de Maíz, Hígado de Ternera. Cena: Huevo Cocido, Tortilla de Maíz, Queso Ricotta (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Yogur Natural (Leche Entera), Banano. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
ejercicio libre - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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