Diario de ErdbeerElfe, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
1400 kcal Grasa: 67,07g | Prot: 97,83g | Carbh: 104,52g.   Almuerzo: Globus Pilz-Rahmsauce,  Kartoffelgratin, Eifix Rührei,  Putenfleisch (Gekocht, Gebraten),  Blumenkohl,  Brokkoli. Cena:  Apfel, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Aldi Bio Kerne-Mix, Cocktailtomaten,  Zwiebeln,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Wintermix Salat. Pasa Bocas / Otros: Brandt Mini Zwieback Kokos, Kinder Milchschnitte. más...
1791 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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