Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 154,51g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Clara de Huevo, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Plátano, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Chimex Chorizo Tipo Casero. Almuerzo: Member's Mark Nueces de Castilla, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Tomates, Calabacitas, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Cerdo. Cena: Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan de Harina Coco, Vino Merlot. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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