Diario de ErdbeerElfe, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
2241 kcal Grasa: 77,44g | Prot: 135,22g | Carbh: 250,68g.   Almuerzo:  Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%,  Laugenstange,  Himbeeren, Aoste Stickado Classique, Aldi Mini Wiener,  Wassermelone. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding,  Gemischter Salat, Subway Lite Mayonnaise , Subway Spicy Vegan Patty , Subway Frischkäse, Subway Vollkornbrot. más...
1781 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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