Diario de roberto_DIESEL, 29 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
2632 kcal Grasa: 87,37g | Prot: 129,08g | Carbh: 316,81g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Develey Dressing Yogurt, Succo di Limone, Pomodori, Aragosta al Vapore o Bollita. Cena: Kania Dressing Erbette, Patate, Peperoni, Certossa Pan Bauletto Integrale, Melanzana, Tuborg Birra, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana, Alesto Mandorle Californiane , Coop Lemoniq, Caffè Macchiato. más...
434 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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