Diario de JMJM20, 29 ago. 20

Sin cambios...
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
1143 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 79,99g | Carbh: 102,61g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Melón , Paella, Mahou Cerveza sin Gluten. Cena: Sandía, Gambas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. más...
2521 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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