Diario de zest7, 30 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2013:
343 kcal Grasa: 13,67g | Prot: 20,75g | Carbh: 33,10g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Selects 100% Whole Wheat Bread, Fat Free Half & Half. más...
2388 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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