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Hola! Estoy retomando el
Buen camino! Estoy en 76 kg necesito quedar en 68 kg en diciembre ¿alguien sabe cómo puedo poner foto?
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 104,63g | Prot: 160,86g | Carbh: 167,48g.
Desayuno: Bimbo Pan Linaza, Pastel de Carne de Res. Almuerzo: Papa Asada, Pollo Rostizado, Tacos Dorados. Cena: Aguacate, Arrachera, Bimbo Pan Linaza. Pasa Bocas / Otros: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Danone Oikos Griego Natural. más...
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890 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de salvador_md40
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