Diario de ErdbeerElfe, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1977 kcal Grasa: 104,89g | Prot: 63,90g | Carbh: 192,15g.   Almuerzo: Buerger Suppenmaultaschen, Hühnersuppe, Thermomix Käsekuchen,  Apfelkuchen. Cena: Aldi Kräuterbaguette,  Ziegenkäse (Weich),  Gekochtes Ei,  Zwiebeln,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Kirschtomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Pasa Bocas / Otros: Bio-Zentrale Gemüse-Chips. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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