Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 229,46g | Carbh: 175,32g.
Después del Desayuno: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Хлеб Черный, Глобус Пеламида, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Планета Суши Том Ям, Рис Вареный, Судак Отварной, Кальмар Отварной. Merienda: Профитроли. Cena: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Después de la Cena: Нектарин, Bombbar Topping Banana & Mango, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|