Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 179,41g | Carbh: 269,78g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Bus Driving - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I feel like this post is lacking a troll.
31 ago. 20 por el miembro: Katsolo
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Oh I can be a troll! Let me. Help you! I can help you gain that weight back and be as big as "the rock!" Just send me money, or fence for my tree, or fertilizer. Actually... Money is enough today! 😁
31 ago. 20 por el miembro: melissatwa
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I think we're all trolls here. Keeps the momentum going. right, "sizzlenips"?
31 ago. 20 por el miembro: Katsolo
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Peso Histórico de chrisw77
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