Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 72,57g | Carbh: 290,78g.
Desayuno: 오이 (껍질제거), 연어 사시미, 커피, 바나나, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마. Almuerzo: 간장 (일본간장), 파래무침, 계란후라이, 현미밥, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 식빵 토스트. Cena: 조미김, 김치, 가자미구이, 청국장찌개, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 커피. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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