Diario de 196meg, 31 ago. 20

体脂肪率24.5
筋肉量31.10
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1104 kcal Grasa: 46,37g | Prot: 82,48g | Carbh: 100,60g.   Desayuno:  めかぶタレ付, キューピー  キューピーライト,  ブロッコリ, ポンパドール ドゥリーブル1/2,  鶏胸肉(皮なし),  ゴルゴンゾーラチーズ. Almuerzo: サラダ,  コンソメスープ, 野菜炒め,  ご飯, 牛ヒレ(輸入). Cena:  モツ煮鍋. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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