Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 95,00g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: 머슬팜 단백질쉐이크. Almuerzo: 호박볶음, 꼬치전, 일미무침, 배추국, 가자미구이, 밥. Cena: 오이 (껍질 포함), 호재준 ABC주스, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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