Diario de PanchoPacman, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
2120 kcal Grasa: 93,75g | Prot: 156,94g | Carbh: 170,13g.   Desayuno:  Manzana Verde,  Tuna, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g),  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Almuerzo: Susalia Totopos,  Nopales,  Guacamole,  Pechuga de Pollo, Lala Queso Panela. Cena: Gamesa Chokis, Nabisco Ritz Galletas Saladas,  Té (Infusión, Descafeinado),  Azúcar Morena,  Ensalada de atun. Pasa Bocas / Otros:  Pepino (con Cáscara),  Huevo Cocido,  Manzana Verde. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de PanchoPacman


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.