Diario de Jazeer Enriquez, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1221 kcal Grasa: 98,37g | Prot: 77,75g | Carbh: 4,39g.   Almuerzo:  Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lala Queso Oaxaca,  Lechuga,  Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena:  Bulletproof, El Pato Salsa de Chile Fresco, San Juan Chicharrón de Cerdo. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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