Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 167,07g | Carbh: 130,97g.
Desayuno: Heinz Catsup, Manzanas Granny Smith, Nopales, Clara de Huevo, Piña, Espinaca, Avena. Almuerzo: Sanissimo Salmas , Tuny Atún Enlatado en Agua Light, Aguacate. Cena: Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, O3 Chia Premium Chia, Nutrisa Linaza y Nopal, Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Marketside Zanahoria Baby, Nestlé Yoghurt Griego (Fresas Silvestres), Mafer Surtido Enchilado. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Correr Hiit (12 sets) y cardio - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Hiit,yoga - 1 hora y 29 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazminV|
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