Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 70,17g | Carbh: 256,46g.
Desayuno: Coffee, Cream (Half & Half), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Skippy Natural Peanut Butter with Honey. Almuerzo: Subway Chocolate Chip Cookie, Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Toasted Garlic Bread, Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mid's Meat Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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