Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5027 kcal
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Grasa: 144,96g | Prot: 350,35g | Carbh: 627,37g.
Desayuno: Egg, MHP Up Your Mass, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Bananas. Almuerzo: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Great Value Garbanzo Beans, WestSoy Tempeh Original, Quinoa (Cooked), Broccoli, Olive Oil. Cena: Cooked Brussels Sprouts, Trader Joe's Grapeseed Oil, Quorn Naked Chik'n Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Glycomaize, Soya Protein TVP, Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, MuscleTech Nitro Tech Performance Series. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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