Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 106,04g | Carbh: 140,35g.
Desayuno: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン おろしドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, リケン おろしドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: リケン おろしドレッシング, オクラ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: バナナ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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