Diario de ErdbeerElfe, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1468 kcal Grasa: 75,97g | Prot: 114,96g | Carbh: 77,93g.   Desayuno: Low Carb Shop Proteinriegel. Almuerzo: Edeka 100% Urgetreide, Gut & Günstig Mini Mozzarella,  Olivenöl, Knorr Balsamico Dressing ,  Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing,  Dönerfleisch,  Wassermelone,  Ziegenkäse (Weich),  Radieschen, Aerzener Hafervollkornbrot mit Ölsaaten. más...
1774 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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