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A un pasito de cambiar el número de delante ¡Que cerca❤🎉!
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 60,21g | Carbh: 65,89g.
Desayuno: Consum Edulcorante de Mesa, Café. Almuerzo: Sandía, Pollo con verduras, Consum Atún Claro al Natural, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa, Pepino (Pelado), Cebollas, Aguacate, Consum Maíz Dulce, Consum Capriccio de Brotes. Cena: Clara de Huevo, Consum Atún Claro al Natural, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa, Consum Capriccio de Brotes, Huevo, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Multinfusión Digestive, Pompadour Saciante, Manzana, Dulcesol Bocaditos Naranja. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mida1985
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