Diario de Joelmel, 01 sep. 20

Can't wait to see where I am October 1st!
137,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 42,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1324 kcal Grasa: 81,01g | Prot: 111,92g | Carbh: 42,15g.   Almuerzo: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Heavy Cream, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese,  Zucchini , Kroger Eggs (Large), Dole Chopped Salad Kit BBQ Ranch. Cena: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4). más...
2706 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Absolutely brilliant, I take my hat off to you. You must be so proud of what you have achieved. I can't wait to see the results on October 1st. Best wishes  
02 sep. 20 por el miembro: Tambro
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
02 sep. 20 por el miembro: joybraga
Great idea! 
02 sep. 20 por el miembro: cb27713
(And great progress, too!!) 
02 sep. 20 por el miembro: cb27713
thats awesome! keep up the great work!  
02 sep. 20 por el miembro: Vic8214
Fantastic!!! ❤️ 
02 sep. 20 por el miembro: davidsprincess
Awesome!!!!! 
02 sep. 20 por el miembro: kawiener
Wow! Simply amazing!!!!  
02 sep. 20 por el miembro: melissatwa
What a great visual! Way to go, Joelmel😍 
02 sep. 20 por el miembro: GibJig
👋Joel, looks like ur focused n mindful...press on🤙 
02 sep. 20 por el miembro: acomandr
I love the graph. It shows your commitment to hitting your goal and that every day we will not have a loss... 
02 sep. 20 por el miembro: John10251
Very Nice! 
02 sep. 20 por el miembro: rcguenth
congratulations! 
02 sep. 20 por el miembro: 4meonly
Great progress. I agree that it is a process.  
02 sep. 20 por el miembro: tahoebrun
How wonderful! Congratulations! Surely the path to success is not an exactly straight line. :) I hope you allow yourself to truly take a moment to congratulate yourself for all your hard work already!! Way to go!! 
02 sep. 20 por el miembro: OptimumMe
You are doing so awesome! Keep up the good work! 
02 sep. 20 por el miembro: Roxy Marie
Awesome! I really needed to see this today. Hit a bit of a bump this week, weights not making sense. Thanks for the motivation! 
02 sep. 20 por el miembro: crm22415
that is a great reminder that it will happen if you dont give up! great job! 🥇 
02 sep. 20 por el miembro: bearnoggin
Outstanding!! 
02 sep. 20 por el miembro: Rig4dive
Very Impressive! 
02 sep. 20 por el miembro: thebigguy

     
 

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