Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 94,64g | Prot: 104,44g | Carbh: 175,80g.
Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Ossobuco, Ensalada de Espinacas. Cena: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Tortillas de Maíz, Tang Agua de Sabor, La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Bolillo, Queso Fresco, Sabritas Papas, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). más...
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626 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de salvador_md40
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