Diario de Miku.yu, 02 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
43,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:
1350 kcal Grasa: 52,90g | Prot: 120,56g | Carbh: 103,38g.   Desayuno:  黑咖啡. Almuerzo:  油條, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, ミツカン 金のつぶ とろっ豆,  洋蔥,  蝦,  蘑菇, 煮熟的蘆筍(新鮮),  玉米濃湯. Cena: ニッスイ 太ちくわ, 雞蛋, 苦瓜, 高麗菜, マルサン たっぷりしらたき, サミット はんぺん, 豆腐, 生菜, 紅鮭魚, 燉雞胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros:  香草冰乳酪(軟狀), フジパン 和栗とチョコのひとくちパイ, 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン, 雜錦堅果, OIKOS 優格. más...
1052 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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