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mirae0124
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02 sep. 20
Diario de mirae0124, 02 sep. 20
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태풍온데서 퇴근하고 파주쪽 추가로 돌면서 바이크 연습하고 귀가..
습해서 땀에 절고.... 진짜 살빠지겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁은 보노스프에 푹담궈서 먹은 다노 닭가슴살 핫도그... 진짜 존맛이었다 ㅠ
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,3 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2020:
1009 kcal
Grasa: 41,18g | Prot: 74,38g | Carbh: 85,63g.
Desayuno:
젓갈, 목살구이.
Almuerzo:
밤고구마, 양배추찜, 웅스빌 소시지(피자맛).
Cena:
G7 블랙커피, 아르보리아 아르보리아우유.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
스프에핫도그담구기라니ㄷㄷㄷ 좋은아이디어네요 저도시도해봐야겟어요ㅎㅎ
01 sep. 20 por el miembro:
yjkym
yjkym) 행복해져요.... 아웃백 안부러웠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
02 sep. 20 por el miembro:
mirae0124
오우 바이크~ 반갑습니다~
02 sep. 20 por el miembro:
두키맘
(파주) 와우 동네 분이신가요?? 멋집니다! 바이크라니!
02 sep. 20 por el miembro:
Faust01
Faust01) 응? 파주세요? 저 직장이 헤이리쪽이라... ㅎㅎ
02 sep. 20 por el miembro:
mirae0124
두키맘) 반겨주셔서 감사해요 ~ ㅠ 바람이... 오지네요 오늘 다들 조심하세요~
02 sep. 20 por el miembro:
mirae0124
@mirae0124 직장이 파주입니다~ 반가워요~ 파주 맛집 공유해주세요...ㅎㅎ 젝 아는건 식빵연구소, 류재은 베이커리 정도..ㅠㅠ
02 sep. 20 por el miembro:
Faust01
Faust01) 아... 류재은... 저는 안갑니다 ㅋㅋ 느끼해요 그 마늘빵...
06 sep. 20 por el miembro:
mirae0124
류재은은 마늘바게트는 딱 한줄만 먹어야겠더라구요 ㅎㅎ 저도 느끼하다고 생각해요!
07 sep. 20 por el miembro:
Faust01
Faust01) 우리동네 마카롱이라고 1번출구에서 들어가면 있는 스콘, 마카롱, 디저트류 (쿠키등등) 파는곳 있어요 거기...한번 가보세요 스콘이랑 마카롱... 진짜 맛있게 하더라구요 덜달구.. ㅠㅠ 스콘은 완전 제 취향...
07 sep. 20 por el miembro:
mirae0124
우리동네 마카롱 꼭 기억하겠습니다 ㅎㅎㅎ
07 sep. 20 por el miembro:
Faust01
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