Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 171,98g | Carbh: 139,31g.
Desayuno: Egg White, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Milk (Nonfat). Almuerzo: Side Salad, Bacon, Hamburger on Bun. Cena: Spinach Salad, Budweiser Light Beer, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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