Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 113,50g | Carbh: 191,20g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Avena. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cvillaa
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