Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 121,20g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Aguacate, Nueces, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Nutrisa Linaza y Nopal, Avena, Espinaca, Piña, Clara de Huevo, Nopales, Manzanas Granny Smith. Almuerzo: Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Papas a la Francesa, Nutribits Lechuga Orejona, Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Aguacate, Germen de Trigo, Tomates, Pechuga de Pavo, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Cena: Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream. Pasa Bocas / Otros: Toronja (Rosa y Rojo), O3 Chia Premium Chia, Nestlé Yoghurt Griego (Fresas Silvestres), Nutrisa Linaza y Nopal, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Correr con Hiit - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazminV|
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