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37.9 gr 26 mus
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 57,69g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Lala Leche Light , Libanius Jocoque Seco Natural, Huevo Duro, Butter Krust Pan Integral . Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Arroz Blanco, Mission Tostadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Libanius Jocoque Seco Natural, Panela, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma . Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salupawi
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