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😍que emoción💪🏼
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 86,78g | Carbh: 97,53g.
Desayuno: Nestle Corn Flackes Fitness , Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Mostaza, Miel, Aceite de Oliva, Tortilla de Maíz, Tomate Frito, Champiñones, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Lactolac Crema de Leche, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Tortilla de Maíz, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
ejercicio libre - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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