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体脂肪率24.5
筋肉量30.7
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 103,81g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, トマト, アボカド, サラヤ ラカントS, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ダイシモチ（もち麦）. Almuerzo: キャベツ, 味の素 コンソメ, 鶏胸肉と大葉の塩焼き, ダイシモチ（もち麦）. Cena: にぎり寿司, 巻き寿司. Pasa Bocas / Otros: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry , フルーツボックス, ケイクシトロン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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