Diario de ileananh, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
1622 kcal Grasa: 42,77g | Prot: 99,85g | Carbh: 158,86g.   Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, Semillas de Linaza, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano, Peras. Almuerzo: Castagno Pasta de Lentejas, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Okko Rice Cakes con Quinoa. Cena: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Lenny & Larry's The Complete Cookie, Carlos V Chocolate sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Cocoa 100% Natural, Crema de Cacahuate Cremosa, Amaranto, Leche de Almendras sin Endulzante, Avena, Tecate Light. más...
2045 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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